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簡單有益......十穀米三文魚鬆雞蛋飯



早上就嚟黄雨,下午就猛太陽,
人生就像天氣,總是變幻無常
無心機煮餸菜,簡簡單單的整咗煲.....
十穀米三文魚鬆雞蛋飯


材料:十榖米加白米、粟米、煙肉、雞蛋、三文魚鬆,葡萄乾、鰹魚乾片
首先,米加葡萄乾放到飯煲煮好,
跟著只是抄熟雞蛋和煙肉,
最後將所有其他材料放到飯煲內攪拌好,
將鰹魚乾片放在飯上。



加番杯鮮榨青瓜西芹蘋果汁,呢一餐認真有益健康!