簡單有益......十穀米三文魚鬆雞蛋飯

早上就嚟黄雨，下午就猛太陽，

人生就像天氣，總是變幻無常！

無心機煮餸菜，簡簡單單的整咗煲.....

十穀米三文魚鬆雞蛋飯

材料：十榖米加白米、粟米、煙肉、雞蛋、三文魚鬆，葡萄乾、鰹魚乾片

首先，米加葡萄乾放到飯煲煮好，

跟著只是抄熟雞蛋和煙肉，

最後將所有其他材料放到飯煲內攪拌好，

將鰹魚乾片放在飯上。

加番杯鮮榨青瓜西芹蘋果汁，呢一餐認真有益健康！