焗釀帆立貝牛油果蜜糖醋汁

焗釀帆立貝牛油果蜜糖醋汁

呢個星期，超市有平價牛油果，便嘗試新的做法，

輕輕煎香帆立貝，釀入牛油果，入焗爐二分鐘，

將紅椒洋蔥碎加入蜜糖和醋中，然後倒在上面·

吞拿魚釀牛油果沙律
吞拿魚碎加奇妙醬，加少少洋蔥碎，兩片車厘茄
  簡單，不過無乜味！

將無乜味的牛油果沙律，加芝士，

放入焗爐十分鐘，加油醋，好味晒！